A每天运动1次或数次，相加30min以下为宜
B锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适
C有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次
D运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
（单选题）
老人闲暇活动中体育运动的最佳时间是（）。
答案解析
（判断题）
老人离退休后不愿意参加闲暇活动没收关系，不必劝说其加入。
给肩关节活动障碍的老人做肩后伸运动时，老人取侧卧位，养老护理员站其（）。
老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。
老年人运动疗法不适合患有（）的老人。
加强（）的按摩运动，可促进便秘老人定时排便。
老人可在餐后（）进行运动。
老人锻炼了几天没明显效果，可以盲目加大运动量。
安排骨质疏松的老人做适量的户外运动，例如（）。
