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(简答题)

收尾操的主要目的是什么?

正确答案

在运动时,身体经受负荷使得肌肉纤维、肌腱和韧带被磨损而产生废弃物堆积在体内。有效的收尾操可以帮助运动员从激烈的训练中恢复过来,把身体的损耗减到最小。

答案解析

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