（简答题）

简述身体锻炼的注意事项。

正确答案

①饭后不宜立即运动。
②注意气候变化。
③年老体弱，患有多种慢性疾病或平时有气喘、心慌、胸闷或全身不适者，应请医师检查，并根据医嘱实施运动，以免发生意外。
④下列情况应暂停运动锻炼：患有急性疾病，平时有心绞痛或呼吸困难，精神受刺激，情绪激动或悲伤时。

答案解析

略

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