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(填空题)

单杠上支撑动作要求做到()、()和()。

正确答案

动作伸展;直臂支撑;腿在杠后45°以上

答案解析

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  • (填空题)

    单杠引体向上动作,要求做到()、()和()。

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  • (单选题)

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    记写“单杠支撑单腿向前摆越成支撑”动作术语时,其中可省略()。

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  • (填空题)

    做单杠蹬地翻上动作时,保护帮助者应站在(),一手(),帮助拉臂,另一手(),帮助翻上。当成支撑时,一手(),另一手(),以维持身体平衡,防止前翻或掉下。

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    单杠一腿摆动,一脚蹬地翻上成支撑是摆动动作。

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  • (单选题)

    为了使学生看清动作,当教师示范单杠支撑后回环时学生应列队站于()。

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  • (判断题)

    完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键,在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调,控制好身体重心。

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