(单选题)
下面体位姿势开始位置是仰卧地上的是()
A蛇击式
B骆驼式
C拱背升腿式
D狗伸展
正确答案
答案解析
略
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()的开始位置是仰卧在推板凳上,两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠,两手间距比肩稍微宽一些,两臂伸直支撑住杠铃位于胸部的上部。
(判断题)
上斜哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在平的卧推板凳上,两手各持哑铃,掌心相对,支撑在胸部上方。
(判断题)
平卧哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在斜的卧推板凳上,两手各持哑铃,掌心相对,推起至两臂伸直。
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()的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。