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(简答题)

简述鞭打动作的预先拉长肌肉原理。

正确答案

(1)提高肌肉的爆发式收缩力:肌肉先进行离心收缩紧接着转为向心收缩的工作形式称为“拉长—缩短”周期或称超等长收缩
(2)延长肌力的作用距离:鞭打动作的反向运动预先拉长肌肉,肌肉的预先拉长可以延长肌力的作用距离。

答案解析

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