运动对幼儿心血管系统有何影响？

体育运动对心血管系统的影响主要包括对心和血管的影响。运动可使学前儿童心肌组织中毛细血管数量增多，心脏毛细血管出现大量吻合，弯曲度增大，心肌窦样管扩张，心肌毛细血管内皮和心腔心内膜内皮发生适应性改变，心肌的微循环功能改善。体育运动可以改变毛细血管在器官内的分布和数量。例如，使骨骼肌、心肌和脑组织内的毛细血管内皮细胞中微饮小泡增多，管腔面微绒毛结构增多，毛细血管开放数量以及新生数量增多，口径增大，容积和表面积增大，行程迂曲，分支吻合增多，改善器官的血供，心肌细胞与毛细血管最大氧气弥散距离减小，有利于细胞的氧气和能量供应，进而增强器官的功能。学前儿童时期血管较柔软、弹性好，随着年龄的增长如果不注意饮食，血管壁出现粥样物质沉积而导致逐渐硬化，血管腔变得狭窄，同时血管壁失去弹性，影响心脏或身体其它部分的血液供应，甚至会出现血栓，造成冠心病或脑梗塞等严重疾病。根据美国和日本的研究，认为心脑血管疾病发展过程从儿童甚至幼儿时期就开始了，不同的人进展的速度和程度不一致，预防措施应该从婴幼儿开始，注意婴幼儿的科学饮食（摄取低脂肪、低胆固醇、低钠食物），让婴幼儿适当地进行体育锻炼等都有助于预防动脉硬化。

略