简述口对口人工呼吸的操作步骤。

先用仰额举颌法或抬颈法开放呼吸道，其中举颌法是操作者将左手小鱼际肌置于患者前额向后向下压，使头后仰；右手示、中指抬起患者下颌，使呼吸道通畅；抬颈法是操作者将左手放于患者颈后抬起颈部，右手置于患者前额向下向后按，使其头后仰、呼吸道通畅。
然后进行口对口（鼻）人工呼吸，在患者开放呼吸道前提下确定没有呼吸或呼吸微弱时，操作者一手置于患者前额，用示、拇指捏紧其鼻翼（口唇），深吸一口气，用口将患者的口部全部包紧（或对准患者的鼻腔），迅速用力吹气，直至胸廓隆起为止，吹气毕，操作者头转向一侧，并立即放松捏鼻（口唇）的手，让患者胸廓自行回缩，排空体内二氧化碳，每分钟吹气12～16次。

略