长时间：肌糖原恢复速率慢，受膳食含糖量的影响。在恢复期最初10小时恢复最快，此时机体内糖异生作用较强，同时肌中糖原合成酶活性较高，应注意补糖，基本恢复大约需要46小时；
短时间：肌糖原恢复速率较快，不受膳食中含糖量的影响或影响不大。肌糖原消耗较少，糖酵解生成乳酸增多，激素调节的结果使血糖上升，另有糖异生作用，因此运动后5小时恢复最快，24小时基本恢复。
（简答题）
长时间大强度运动和短时间大强度运动后肌糖原恢复的特点是什么？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
长时间大强度的有氧运动，肌糖原储备是限制其运动能力的主要因素。
（单选题）
持续性长时间大强度运动后在糖供应充足情况下，肌糖原完全恢复需要（）小时。
（判断题）
在进行长时间大强度运动时如果需要蛋白质参与供能时，首先消耗的是“生理贮备”的少量可变蛋白质。
（判断题）
短时间大强度运动中，蛋白质分解代谢供能起到重要作用。
（填空题）
在进行1-2分钟的短时间大强度运动时，骨骼肌主要由（）供能，血糖浓度变化情况（）。
（单选题）
大强度运动持续30秒至90秒时，主要由（）提供能量供运动肌收缩利用。
（单选题）
糖酵解供能是（）大强度运动时主要的供能系统。
（判断题）
大强度间歇性运动后，普通膳食和高糖膳食对肌糖原恢复影响差异不大。
（单选题）
最大强度运动时磷酸原供能的时间最多不超过（）秒。
