（简答题）

试述自我监督的定义、作用及其主要内容.

正确答案

定义：自我监督是指体育锻炼者采用简单易行的自我观察和检查方法，对健康状态、身体反应、功能状况等进行记录、分析，以及对运动量大小作出间接评定、合理安排运动负荷、避免运动损伤和运动性疾病的发生。
作用：略
主要内容：主观感觉：精神状态、运动心情、不良感觉、睡眠、食欲、出汗量
客观感觉：脉搏、体重、运动成绩、实验室检查

答案解析

略

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（单选题）
自我监督的内容主要包括（）。
答案解析
（判断题）
自我监督的内容包括自我感觉和自我监测两个方面。
答案解析
（判断题）
健美操自我监督的内容包括自我感觉和仪器监测。
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（多选题）
自我监督的内容有（）
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（填空题）
自我监督的内容包括（）和（）两个方面。
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（简答题）
自我监督的内容与方法是什么？
答案解析
（填空题）
自我医务监督的内容包括（）、和客观检查两个方面。
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（简答题）
自我医务监督包括哪些内容？
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（判断题）
自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分。
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