1）准备状态。中枢神经系统兴奋性适度提高，自主性神经系统和内脏器官的惰性得到一定的克服，进入工作状态的时间适当缩短，有利于发挥机体工作能力和提高运动成绩。
2）起赛热症。中枢神经系统的兴奋性过高，表现为过度紧张；常有寝食不安、四肢无力、喉咙发堵等不良反应，运动能力和成绩下降。
3）起赛冷淡。赛前兴奋性过低，引起超限抑制，表现为对比赛淡漠、浑身无力，比赛时不能充分发挥体能与技能，通常是起赛热症的继发反应。为了提高运动员的运动能力，必须把起赛热症和起赛冷淡调整到准备状态。因此要求运动员提高心理素质，正确对待比赛；让运动员多参赛，增加比赛经验。此外，准备活动与正式练习的时间间隔一般不超过15分钟，在一般的体育教学课中以2-3分钟为宜。
（简答题）
不同赛前状态对运动能力产生哪些不同影响？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
影响运动员赛前状态焦虑的主要因素是什么？
（简答题）
试述赛前心境状态对运动行为预测的作用？
（简答题）
运动员在赛前有哪些心理状态？哪种状态最适宜比赛的需要？为什么？
（简答题）
影响赛前状态焦虑的主要因素有哪些？
（简答题）
运动类型与评价方式是如何影响赛前心境对行为结果预测的？
（单选题）
女子的运动能力随月经周期时相的不同，产生较具规律性的变化。有氧工作能力及整体性能以（）为最强。
（简答题）
在赛前中短期集训中，应如何对不同类型的集训队员进行区别对待的训练？
（判断题）
各运动项目对运动员竞技能力的要求不同，但对每名运动员竞技能力的构成特点是相同的。
（简答题）
简述运动员赛前状态的种类。
