制定个性化的健康管理计划的步骤是什么？

1、收集个人健康信息方式：问卷调查和健康体检。个人健康档案具体内容包括：个人基本资料、生活方式和行为习惯、职业相关环境及行为、既往病史、现患病史、家族病史（尤其高血压、糖尿病等慢性病）、心理现状等。还有一部分是体检资料，包括身高、体重、血压水平、血糖水平、血脂水平、尿、便常规等检查结果。
2、健康危险因素评价：主要是对个体的个人行为和生活方式等进行评价，其结果主要有4种：（1）低危险型（健康型）、（2）自创型（3）难以改变的危险因素型和一般危险型。
3、拟定健康管理计划实施方案根据健康危险因素评价结果，制定健康管理计划实施方案，包括综合体检方案、综合保健方案、健康教育处方、饮食处方及运动处方。
4、跟踪随访

略