（简答题）

《中国居民膳食指南》的内容是什么？

正确答案

《中国居民膳食指南》的内容是：
（1）“食物多样，谷类为主”；
（2）“多吃蔬菜、水果和薯类”；
（3）每天吃奶类、豆类或其制品；
（4）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少量肥肉和荤油；
（5）食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；
（6）吃清淡少盐的膳食；
（7）若饮酒要适量；
（8）吃清洁卫生、不变质的食物。

答案解析

略

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