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(单选题)

可采用()来治疗失眠。

A系统脱敏法

B肌肉松弛法

C自我暗示法

D行为疗法

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

肌肉松弛法通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤,而失眠状态的出现就是由于情绪上紧张、不安、焦虑,肌肉松弛法刚好能够治愈这一症状。

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