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(单选题)

下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于()

A短促等长训练

B多点等长训练

C渐退抗阻训练

D渐进抗阻训练

E短暂最大收缩训练

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (单选题)

    等张收缩训练的优点很多,下列叙述中不确切的是()

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    放松训练中,"训练肌肉进行强力收缩后,使该肌肉产生松弛"属于()

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    PNF操作技术中,"特点为给予制约肌(拮抗肌)等张收缩的阻力,再让肌肉放松,以增加肌肉活动范围"属于()

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    等张收缩可以训练()

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    PNF操作技术中,"特点为在肌肉做交替等张收缩时给予足够的阻力以防止活动"属于()

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    高血压康复治疗中的循环抗阻训练,采用的运动强度为相当于最大一次收缩力的()

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    高血压的康复治疗,大肌群的循环抗阻训练采用的运动强度为相当于最大一次收缩力的()

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