简述运动技能形成的过程

1）认知与定向.初步领会运动技能的要求，掌握主要动作或局部动作，注意范围窄，精神和肌肉紧张，动作忙乱，不协调，有多余动作，难以发现错误。
2）联系形成阶段；通过练习，知觉过程趋于完善，注意范围扩大。形成动作视 —动联合表象，动作变的渐精确、快速，但意外事件和特殊场合又会出现错误。
3）自动化熟练阶段；动作联合成一有机整体并巩固下来，动作连贯，注意分配能力提高动作靠本体感受器来调控，动作流畅、稳定、有力，达到自动化。

略