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(简答题)

运动训练的生理生化监控对运动训练的研究主要体现在哪几个方面?

正确答案

1、评价训练负荷大小的合理性;
2、评价专项训练方法和手段的合理性与有效性;
3、评价辅助性训练方法和手段的合理性;
4、评定身体机能状态;
5、评估恢复过程,恢复方法和手段效果;
6、出创新性方法提供帮助。

答案解析

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