A徒手训练
B器械训练
C徒手训练和器械训练
（单选题）
健美运动训练最正确途径（）
答案解析
（填空题）
发展健美操运动员最大力量有两个途径：一是依靠肌肉协调能力的改善和提高，二是通过增大（）来实现。
（判断题）
动力训练法是健美训练时最常用的方法
健美运动减肥的正确方法是节食+运动。
健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。（）
健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。
在健美训练中，被称为效发达肌肉最有效的方法是（）
（）是健美操运动员所表现的最基本的要素。
监测健美操运动强度最方便的一种手段是使用心率。
