（1）安排好工作与生活。
（2）处理好生活中的日常琐事。
（3）恰当地认识和评价环境刺激。
（4）正确认识和评价自己的能力。
（5）恰当地表达和处理情绪。
（简答题）
驾驶员如何控制或管理自己的情绪。
正确答案
答案解析
略
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教师如何帮助学生调节自己的情绪？
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如何调试自己的不良情绪
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结合自己的生活经验，谈谈如何培养学前儿童积极乐观的情绪和情感。
（判断题）
不愉快的情绪由外界引起，自己无法控制是不合理认知。
（填空题）
戈尔曼在1995年将情绪智力划分为五个方面：认识自己的情绪；管理自己的情绪；理解他人的情绪；（）；（）。
（判断题）
情商高的人不仅能管理好自己的情绪，也能管理好他人的情绪。（）
（简答题）
结合情绪ABC理论，谈谈如何进行自我情绪管理。
（单选题）
对于情绪不稳定的学生，辅导员对其辅导有三个阶段：.①改变辅导对象不合理的想法。②帮助辅导对象了解自己的情绪。③控制情绪、模仿学习。（）
