（简答题）
松沉入手求柔顺，它的全意是什么？
答案解析
习练太极拳的第一个阶段即柔顺主要任务是什么？
一松一紧和沉着，柔顺，济刚柔有什么关系？
气敛入丹田，沉入足底有什么好处？
柔顺在太极拳中是怎样解释？
（填空题）
根据目地和任务的不同，健美操运动可分为（）和（）两大类。
（判断题）
多数舞者会始终由衷地微笑，脸部表情甜美，线条柔顺。
第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是刘雪松
太极剑松柔用劲是指力求放松，主要是手腕、手臂、肩的放松，不是全身放松。
