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(单选题)

在健美锻炼中,“()”是最基本的锻炼原则,也就是说,在锻炼中必须逐渐加大重量,使肌肉产生一定的反抗力,并不断加深肌肉的刺激,其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。

A渐增反抗力锻炼

B意念集中

C顶峰收缩

D相互保护帮助

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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    在健美锻炼中,渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。

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