(1)不要过量。饮酒过量,发生酒醉(即急性酒精中毒),轻则言行失态、语无伦次、悲笑无常、头晕、呕吐、昏睡不醒、贻误工作,重则损害身体,甚至会因严重酒精中毒导致脑神经麻痹而丧生。
(2)不要空腹饮酒。因为空腹饮酒会使酒精直接刺激胃粘膜,造成对胃的伤害。空腹饮酒还会使酒精过快地进入血液和肝脏,那些来不及代谢的酒精,就要顺着血液流向脑部和其它器官,因而易于发生酒醉,造成对身体器官的伤害。
(3)饮酒要有选择。以啤酒、黄酒、葡萄酒等酒精含量较少,而营养成分又比较多的酒为宜。若饮白酒,要选择无怪味、杂味、刺激性不强,品质优良的低度白酒。
(4)不要嗜酒成癖。现代科学研究证明,嗜酒成癖是造成胃、肝疾患的重要原因之一。酒精能毒害一切细胞,损害身体许多器官,并伤害神经系统,使人智力迟钝。妇女酒后受孕,还易出现畸胎。
(5)身体肥胖的人更不宜常饮酒。因为白酒、啤酒都是粮食做的,果酒又含较多糖分,因此一般酒类都含有较多热量。啤酒还有开胃、增加食欲的作用。同时,喝酒时一般都要吃不少的肉食和菜肴,食盐摄入量也明显增加,因此造成营养和热量在体内过剩而发胖。
(简答题)
为防止饮酒伤人,要注意什么?
正确答案
答案解析
略
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