（一）能够了解并接受自己：能够清楚地认识自己，并且能够很好地接纳自己的现状，而不是过于自卑或过分自负。这样才有利于个体潜能的发挥。
（二）有朋友，而且能够友好相处：朋友可以满足我们的安全和隶属的需要，满足我们的爱和被爱的需要。一个心理健康的人，他能够爱人，也能够被别人爱，能够维持和谐的人际关系。人是社会关系的总和。他必须得到社会教化，也必须进行社会交流。只有这样，才能够满足心理需求。
（三）对学习或者工作能够专心，有热情：学习或者工作可以表现一个人的价值，获得社会认可。一个人的价值感往往就是从这里获得满足的。心理健康的人往往是乐于工作和学习的。
（四）对现实生活持有积极的态度，能够对生活中的各种事情作出适当的反应：一个不能够作出适当反应的人，可能会有过度焦虑或者是过度封闭的表现。俗话说：“人生不如意十之八九。”挫折是难免的，健康的人会以一种积极的、适当的态度去作出反应。现代心理学的研究成果告诉我们，成功不仅仅是智商因素在起作用。有些知商很高的孩子往往在以后生活中不能够获得成功，为什么？因为他的性格上存在很多的弱点。现在全世界都比较注意教育中个性及情绪智慧——情商（EQ）的培养。所有的人都应该懂得，一个人不懂得成功需要健康是一件极其危险的事情，如果不懂得健康包括心理健康，则是非常愚蠢的，他就绝对不是一个具有现代意识的人。
