(1)社会层面
全社会要树立尊师重教的良好风气,为教师营造一个维护教师职业威望的社会氛围,创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境。政府加大执法力度,维护教师的合法权益。教育行政部门理解教师的苦衷,多办实事。成立教师心理健康指导中心,了解教师心理健康动态,发现问题及时指导,帮助教师并对教师进行心理卫生知识的相关培训。全社会成员都应关心、理解、支持、配合教师,尊重教师的劳动,从而提高教师工作的积极性。
(2)学校层面
建立一个民主、平等、和谐的学校环境;为教师提供学习进修的机会,提高教师的业务能力
(3)个人层面
树立正确的人生价值观;了解并接纳自己;悦纳、善待学生;建立良好的人际关系;提高情绪的调控力,保持平和的心态;学会休闲和放松