颈椎拔伸法有掌托拔伸法、肘托拔伸法和仰卧位拔伸法3种。
（1）掌托拔伸法：患者坐位，术者站于其后，以双手拇指顶按住其两侧风池穴处，两掌分置于两侧下颌部，然后掌指及臂部同时协调用力，拇指上顶，双掌上托，缓慢地向上拔伸，使颈椎得到持续牵引。
（2）肘托拔伸法：患者坐位，术者站于其后方，以一手扶托其枕后部以固定助力，另一侧上肢的肘弯部托其下颏部，手掌扶抱住对侧颜面以加强固定，托住其下颏部的肘臂与扶托枕后部一手协调用力，向上缓慢地拔伸，使颈椎在较短的时间内得到持续的牵引。
（3）仰卧位拔伸法：患者仰卧，术者坐其头端，以一手托扶其枕后，另一手托扶于其下颏部，双手臂协调施力，向头端缓慢拔伸一定的时间，使颈椎得到持续的水平位牵引。
