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(多选题)

下列哪些睡眠时期的多少直接关系到睡眠质量的好坏()

A慢波睡眠的1期

B慢波睡眠的2期

C慢波睡眠的3期

D慢波睡眠的4期

E快波睡眠

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

慢波浅睡眠期,1/2睡眠期,大脑活动放缓;慢波深睡眠期,3/4睡眠期,对恢复体力、心理功能起到重要作用。直接影响到睡眠质量的好坏。快波睡眠加固记忆。

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