A锻炼大腿的肌力
B锻炼小腿的肌力
C锻炼腰背部肌力
D锻炼腹部肌力
（判断题）
半桥运动（即桥式运动）难度最大的运动是阻桥运动。
答案解析
（单选题）
运动训练在康复中主要是达到（）目的。
老年人运动项目应根据实施的目的来确定。
老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。
生活动作训练的目的是挖掘老年人自身潜力，提高老年人的生活能力。
下列（）不是以改善和提高心肺及代谢功能，防治冠心病、肥胖、糖尿病等为目的运动项目。
会阴擦洗的主要目的是为了预防局部感染。
晚间护理的主要目的是（）
老年人运动系统主要变化有（）。
