（单选题）
为保证良好的睡眠，睡前（）小时不易进行剧烈运动。
A0.5
B1
C2
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。
（单选题）
运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量（）。
（判断题）
神经衰弱症状：情绪控制能力差，易激动、烦躁，注意力不易集中，入睡难、睡眠浅，精神疲乏，记忆力减退，学习成绩下降。
（判断题）
良好的睡眠状态应该是入睡慢，但醒后感到精力和体力充沛。
（单选题）
瑜伽呼吸练习，适宜在每天早上或睡前（）分钟为最好。
（判断题）
一般来说，学龄儿童每天需要10—12小时的睡眠，青少年每天需要9小时的睡眠，成年人每天需要7-8小时的睡眠。
（单选题）
良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。
（多选题）
一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（）。
（多选题）
一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（）。
