（判断题）
哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
（单选题）
哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。
（判断题）
体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
（单选题）
（），用杠铃和哑铃作为发达肌肉和改善体形的现代健美运动，开始由欧洲传人我国。
（填空题）
发展健美操运动员最大力量有两个途径：一是依靠肌肉协调能力的改善和提高，二是通过增大（）来实现。
（判断题）
身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。
（填空题）
竞技健美操以成套动作为表现形式，在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性和力量与（）的综合使用并结合难度动作的完美完成。
（判断题）
竞技健美操比健身健美操更加强调力量、柔韧、速度等身体素质要求。
（判断题）
健美操的专项身体素质是指柔韧素质、力量素质、协调性三种。
