（单选题）

下列训练中，“肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg”属于（）

A短促等长训练

B多点等长训练

C渐退抗阻训练

D渐进抗阻训练

E短暂最大收缩训练

正确答案

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答案解析

略

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