（简答题）

动作速度训练应注意哪些问题？

正确答案

⑴提高动作速度应以掌握和保持正确的技术动作紧密的结合在一起。
⑵专门性的动作速度训练与专项比赛动作要求相一致
⑶在使用反复做某一个规定动作为手段发展运动员的动作速度时，应合理变换练习的速度
⑷动作速度训练中，练习的持续时间一般不宜过长
⑸练习与练习之间的间歇是由练习的强度所决定的练习的强度大，需要的间歇时间就应长些

答案解析

略

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