AⅠ型纤维
BⅡb型纤维
CⅡa型纤维
DⅠ和Ⅱa型纤维
EⅠ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
（单选题）
属于等速训练的是（）
答案解析
等张收缩可以训练（）
等长收缩可以训练（）
括约肌控制训练，主动收缩肛门括约肌每次收缩持续（）
放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）
最大收缩训练的作用不包括（）
次大收缩训练的定义及作用错误的是（）
等张收缩训练的优点很多，下列叙述中不确切的是（）
下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于（）
