(单选题)
对于健康人来说,以健身为目的的有氧运动,通常采用中等强度,可以把()的强度作为安全界限。
A40%
B50%
C60%
D70%
正确答案
答案解析
略
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(填空题)
形体运动是以健康为目的,健身为(),
(单选题)
对青年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在()为宜。
(单选题)
对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在()为宜。
(单选题)
对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜()
(填空题)
健身健美操主要以()、()、()为目的,集健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。
(单选题)
一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为().
(单选题)
一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为()。
(判断题)
对于参加健身运动的女性来说,即使在月经期亦可参加适当的体育活动。
(单选题)
如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。()