（多选题）
讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）
A保持平常心
B避免不良暗示
C生活规律
D睡眠环境良好
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
匹兹堡睡眠质量指数适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。
（单选题）
睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠
（单选题）
相对于时间而言，睡眠最重要的是质量——（）时间。
（多选题）
技术创新需要讲究方法。在各种创新方法中，有很多都可以运用到技术创新之中，从而形成技术创新的方法。包括（）、类比法、（）、（）和移植法等。
（单选题）
在承受压力时，我们的身体会发出信号。如果出现睡眠困难、进食障碍等表型，这是属于（）方面的信号。
（单选题）
下列有关国家教委规定"保证体育活动和学生睡眠时间"的说法，完全正确的是（） ①保证学生每天体育活动时间不少于1小时。 ②保证中小学每周2节体育课。 ③确保小学生每天睡眠时间不少于10小时。 ④确保中学生每天睡眠不少于9小时。
（单选题）
（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
（单选题）
（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
（判断题）
德国的企业对员工的培训方法灵活，形式多样，讲究实效。
