试述牙周病的预防方法。

1．菌斑控制。机械性措施：刷牙、牙线、牙签、牙间刷及橡胶按摩器的正确使用，龈上洁刮治术和根面平整术全面去除牙石及菌斑；药物方法：氯己定、甲硝唑、替硝唑，对牙周病致病菌有明显的抑制和杀灭作用。其他抗生素如四环素、强力霉素、螺旋霉素等，其他药物如酚类化合物、季铵化合物、血根碱等对牙周病致病菌也有一定的抑制和杀灭作用。 2．控制相关局部因素。①改善食物嵌塞：垂直食物嵌塞可通过选磨法重建食物溢出沟，恢复牙的生理外形，调整边缘嵴，恢复外展隙；水平食物嵌塞可利用食物嵌塞矫治器，或用牙线、牙签剔除嵌塞的食物。②调：适用于那些因干扰或早接触而引起了咬合创伤的病理改变者。一般在控制了龈炎和牙周炎之后进行。③破除不良习惯：纠正吸烟习惯、磨牙症的治疗。④预防、矫治错畸形：宣传教育。给予儿童有利于颌面部组织正常生长发育的食物。预防和治疗龋病。及时处理乳恒牙替换障碍。处理多生牙、先天缺牙。及时纠正口腔不良习惯。矫治已经发生的各种错畸形。⑤制作良好的修复体：在修复牙体缺损时，牙邻面注意恢复接触点，避免引起食物嵌塞。 3．提高宿主抵抗力。①合理的营养：经常补充富含蛋白质、维生素A、维生素D、维生素C及钙和磷的营养物质。积极治疗和控制与牙周病发生有关的全身性疾病。②加强对高危人群的监测。③青春期和妊娠期积极调整内分泌，注意专业性口腔卫生护理，定期口腔检查，进行常规的牙周冲洗和洁治，加强个人的家庭口腔卫生护理。

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