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(单选题)

手握住杠铃、哑铃等器械的横杆上,手掌四指先握在杠上,然后用大拇指握在食指和中指上。这种握法称握法()

A空握法

B普通握法

C锁握法

正确答案

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答案解析

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  • (单选题)

    手握住杠铃、哑铃等器械的横杆上,手掌四指先握在杠上,然后用大拇指握在食指和中指上。这种握法称握法()

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  • (单选题)

    ()的开始位置是仰卧在推板凳上,两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠,两手间距比肩稍微宽一些,两臂伸直支撑住杠铃位于胸部的上部。

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  • (判断题)

    女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适,男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。

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  • (单选题)

    “前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是()

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  • (判断题)

    持轻器械健美操包括哑铃、彩球、花环、绳、手鼓等。

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  • (判断题)

    杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。

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  • (单选题)

    (),用杠铃和哑铃作为发达肌肉和改善体形的现代健美运动,开始由欧洲传人我国。

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  • (填空题)

    健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼,如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样,如:()、哑铃、重锤拉力器、()以及其它轻重器械或特制的器械等。

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  • (判断题)

    举重是举起逐渐加重的金属器材的一项体育运动,这些器材可以是杠铃、哑铃和壶铃等,它们外面一般都包着橡胶。

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