(单选题)
锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳;倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退;脉搏在运动后15分钟内尚未恢复;次日(),缺乏运动欲望,这表明运动量过大。
A体力充沛
B周身乏力
C浑身有力
D强健无比
正确答案
答案解析
略
相似试题
(判断题)
健身者在锻炼时,出现的疲劳程度有轻度疲劳、中度疲劳和非常疲劳三种。
(判断题)
健美操每次锻炼后稍有疲劳和肌肉酸痛,但经过休息后身体很快能恢复。
(单选题)
健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要()的休息,才能消除疲劳。
(判断题)
当发现受伤后,感到身体某个部位非常疼痛,就必须停止锻炼,应完全放松和休息
(单选题)
运动后大汗淋漓,头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差、食欲下降说明运动量()。
(判断题)
自我感知法又叫自我监督或自我身体检查。它是指参加运动的人在锻炼过程中和锻炼结束后3—12小时(甚至24小时)内,身心疲劳程度的感受。
(判断题)
人体在体育锻炼后,除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外,还可以根据不同形式的体育锻炼特点,补充不同的营养物质,以加速疲劳的消除。
(判断题)
在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。
(判断题)
锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。
![快考试在线搜题](http://static.examk.com/pc/images/qrcode.gif)