(判断题)
俯卧挺身功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
(判断题)
俯身弯起功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼骶棘肌等腰部肌群。
(单选题)
俯卧飞鸟功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()后束、上背部肌肉群(大圆肌、小圆肌和冈下肌)。
(单选题)
直腿硬拉功效:发展()肌肉群的力量,锻炼骶棘肌和下背部肌群。
(判断题)
俯立划船功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
(判断题)
单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
(判断题)
俯卧挺身动作过程中,腰背部必须始终挺值,不准松腰、含胸、弓背。
(单选题)
仰卧撑挺身功效:发展臂部肌肉力量,锻炼()、胸肌、肩部等肌群
(判断题)
俯卧撑功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
(判断题)
单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。