(单选题)
关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是()
A下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等
B下肢有氧训练频率2~5次/周,到靶强度运动时间为10~45分钟,疗程4~10周
C为保持下肢有氧训练效果,应坚持终身训练
D上肢提重物训练,开始0.5kg,以后增至2~3kg,做高于肩部和各个方向活动
E上肢提重物训练,每活动10分钟,休息10分钟,每天2次
正确答案
答案解析
慢性阻塞性肺疾病全身训练方案:下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等,运动后不应出现明显气短、气促或剧烈咳嗽,运动训练频率2~5次/周,到靶强度运动时间为10~45分钟,疗程4~10周,为保持训练效果,患者应坚持终身训练。为了加强患者对上肢活动的耐受性,COPD患者的康复应包括上肢训练,即手摇车训练及提重物训练,以运动时出现轻度气急、气促为宜,提重物训练:患者手持重物,开始0.5kg,以后增至2~3妇,做高于肩部的各个方向活动,每活动1~2分钟,休息2~3分钟,每天2次。
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