A提托聚沉
B细长匀深
C提托匀深
D细长聚沉
（判断题）
“气宜沉”是指长拳呼吸的主要方法，除此之外还有“提、托、聚、沉”。
答案解析
（单选题）
长拳中“呼吸”气要求的是（）。
长拳运动中呼吸法总的要求是（）。
长拳的呼吸要求“气宜沉”是指任何时候都要用沉气法。
“气宜沉”是指长拳的用力方法。
在长拳“八法”中，（）是长拳运动的核心。
在一般的长拳的运动中，由活动性动作进入到静止性动作的时候，多讲究挺胸、直背、塌腰、收腹、敛臀等方式方法。
长拳的节奏是指长拳套路中的动静快慢的处理。
长拳的精神是指外在的精神状态。
