A对
B错
（单选题）
节食减肥虽然能够减轻体重，但是更多的是减少（）
答案解析
（判断题）
塑身就是减少体脂肪率，使体型改变。
单纯节食减肥不可取。因为节食虽然可使体重暂时性下降，但同时节食可造成人体基础代谢率降低，所以一旦恢复正常饮食，则会更易胖。
（填空题）
如果体重超过标准体重的（）％以上，就必须从确定目标体重开始减肥。
减肥不宜过快过多，通常每周体重降低不宜超过（）。
减肥的目的就是除去过多的脂肪。
形体训练就是简单的减肥运动。
减肥的最好方法就是节食，不吃高热量的食物。
减肥就是要少吃食物
