(简答题)
动力性练习和静力性练习各有什么生理特点?
正确答案
动性练习能更快发展动力性力量,并可使全部动作范围的力量普遍得到发展,动力性练习能改善肌肉群之间的协调性,能更有效地发展肌肉的生理横断面和肌肉中的毛细血管网。静力性练习能迅速发展静力性力量,有利于发展身体某一位置的力量,而且能量消耗少,节省时间。
答案解析
略
相似试题
(单选题)
某学生膝内侧副韧带损伤后安排以下伤后训练内容:1.膝屈伸练习2.直抬腿练习;3.股四头肌静力收缩;4.直抬腿拉橡皮筋练习5.蹬自行车练习。其正确的顺序应崐该是()。
(单选题)
在运动的强度和密度基本相同的情况下,要增大生理负荷可增加练习()。
(单选题)
肺叶切除的病人进行呼吸体操练习的主要生理机制是()。
(单选题)
体育教学与训练过程的生理本质,就是通过有目的的身体练习使人体()。
(简答题)
等动练习有何特点?
(单选题)
力量性锻炼应注意的问题:练习前要做好准备活动;循序渐进增加负荷;();每次练习要充分的做放松整理活动。
(简答题)
简述负荷在力量练习中起什么作用?
(简答题)
联系实际谈谈柔韧性练习应注意什么问题?
(简答题)
提插和捻转手法练习的基本要求是什么?临床如何运用?