（单选题）
睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。
A①
B①②
C①②③
D②
正确答案
答案解析
略
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解决疲劳的最有效的策略是（）。
（单选题）
减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得（）睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的
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一个有效的睡眠必须同时具有以下（）条件。 Ⅰ合适的持续时间； Ⅱ高质量的睡眠； Ⅲ较好的连续性。
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消除疲劳最有效的方法是：（）
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（）是消除隔阂，解决矛盾和冲突的有效途径。
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疲劳可导致的后果有：（） ①注意力不集中，不能组织有效的活动； ②决策能力降低，错误的判断，为了节省精力常会选择一些具有高风险的工作策略； ③对非正常或紧急情况的反应迟钝，需要更长的时间对变化进行感知和反应； ④活动失去控制，不能保持清醒和自制，语言发生障碍； ⑤态度和行为改变，沉默寡言，沮丧、易发怒。
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管理的内涵是（）。 ①管理是一个过程； ②管理的核心是达到目标； ③管理的手段是运用组织拥有的各种资源； ④管理的本质是协调；⑤管理是对工作的有效计划。
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实践证明，一个持续（）小时的睡眠其效果远胜于7个持续1小时的打盹。
