（1）智力明显的上升或下降：中年期的智力变化很复杂，那些直接与神经系统状态相联系，而较少依赖于后天经验的智力因素有下降趋势，如机械记忆能力、快速反应、注意分配或高度集中能力等。那些较多依赖于教育和实践经验的智力因素，如词汇、推理能力、解决问题的策略等，中年人的成绩要优于青年人。
（2）情绪稳定、心理平衡：人到中年，应该是一个金秋收获的季节，自然会有许多喜悦和令人振奋的事情，但同时也会遇到许多麻烦和棘手的问题，产生许多紧张的压力，体验到烦恼和焦虑等情绪与情感。
（3）意志坚定、自我意识明确：中年人的自我意识明确，对自己的才能、学识、地位等均有较客观的认识和评价。并能根据自己和社会的要求支配调节自己的言行。
（4）个性成熟、特点鲜明：中年阶段是自我与社会相互作用，自我走上成熟的过程。在几十年奋斗过程中，以自己特有的行为方式和态度体系建立人际关系、适应社会环境、完成工作任务及追求自己的人生目标。
（5）压力增大、心理冲突增多：中年人是社会的中坚，扮演多种社会角色。可以讲，中年期是一生中价值体验的高峰期，是人生中社会责任和家庭责任最重要时期，很容易引起各种心理冲突，形成有碍其心身健康的各种心理问题。
