（单选题）
根据知信行模式，为改变一个人的吸烟行为，使其戒烟，首先要使吸烟者了解吸烟的危害和戒烟的益处，这属于（）
A通过学习，获得相关的健康知识和技能
B形成健康的信念和态度
C促成健康行为的产生
D对行为有效性的认识
E自我效能
正确答案
答案解析
以戒烟过程为例。为改变一个人的吸烟行为，使其戒烟，首先要使吸烟者了解吸烟的危害和戒烟的益处，掌握如何戒烟的方法(知识)；从而使吸烟者形成吸烟危害健康的信念，产生自觉、自愿戒烟的积极态度(信念)；最终才可能产生戒烟的行为(行为)。
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