A斜方肌
B竖脊肌
C夹肌
D胸锁乳突肌
（填空题）
掷标枪和投手榴弹最后用力，上臂完成鞭打动作的主要肌肉是（）和（）。
答案解析
（多选题）
使脊柱伸的肌肉有（）
限制髋关节外展的韧带是（）；限制髋关节后伸的韧带是（）。
（单选题）
完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）
引体向上动作拉躯干向上的主要肌肉是（）和（）。
使肩关节外展的主要肌是（），它止于（）。
脊柱可做的运动有（）
决定脊柱运动幅度大小的因素是（）
举重挺举向上挺时的上肢动作主要由（）肌群、（）肌群和（）肌群在近固定情况下，爆发式收缩完成的。
