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(简答题)

业余训练计划的目标与任务是什么?一般包括哪些基本内容?

正确答案

业余训练计划的目标是对运动员进行系统的、有组织的、有目的的科学训练。
一般包括以下基本内容:
(1)训练的目标与任务
(2)基本情况分析
(3)训练阶段划分
(4)明确训练思路与训练的内容、方法和手段
(5)合理安排运动负荷,严防伤害事故和过度训练
(6)充分发挥教练员的主导作用,提高运动员的训练积极性,加强队内的团结协作
(7)检验性比赛和训练评定的安排
(8)重视恢复训练

答案解析

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