首页学历类考试高等教育自学考试教育类05615《心理健康教育概论》
(简答题)

简述克服完美主义倾向的方法。

正确答案

(1)自我质辩。即同自己的完美主义要求进行辩论,从中发现不合理之处。
(2)自我分析。
(3)角色互换。即把那些要求别人的期望标准用到自己身上,体会一下被别人苛求的感受。
(4)改换比较的参照系。

答案解析

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