A运动强度
B持续时间
C短间歇
D周次数
（简答题）
如何提高有氧供能力？
答案解析
（单选题）
决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。
经常进行比赛性训练，可以提高运动员对（）的适应能力。
（多选题）
有氧训练常用的方式有（）。
（判断题）
人体的有氧供能能力是无氧供能能力的基础。
无氧阈是评定有氧能力的重要指标。
（填空题）
糖有氧氧化的关键酶是（）。它们都受（）抑制，（）激活。
决定有氧耐力最主要的生理因素是（）
能提高肌肉收缩能力的因素有（）
