主要方法：
1.加强自制力
2.有选择地表达情绪
3.使情绪放松技术
4.梳理情感状况
5.使用合适的情绪调节技术
6.培养沉着冷静的态度
7.保持头脑清醒，不为诱惑转移目标
8.培养优秀的人格精神（谦逊、关心他人、精神和毅力）
（简答题）
自我调控的主要方法。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
下列属于自我心理调控的方法有（）。
（判断题）
情绪失控的原因主要是人生观的格调不高、价值观意识有偏差、自我调控能力过低、以及性格的弱点等。
（多选题）
调控自我的情绪，使之（），这种能力建立在自我觉知的基础上。
（简答题）
什么是自我调控？应该注意的问题有哪些？
（简答题）
自我调控需要注意哪些方面？
（名词解析）
自我调控系统
（填空题）
精神激励，就是通过满足员工精神方面的需要，如情感、尊重、成就感、自我实现的需要，在较高的层次上，调动员工的积极性，这方面的激励方法很多，主要有：目标激励、（）、（）。
（单选题）
下列属于他人心理调控的方法有（）。
（简答题）
政府对经济进行宏观调控的方法有哪些？
